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深層拉伸 Deep Stretch

適合已有瑜伽基礎、想進一步提升柔軟度與身體覺知的練習者🤸🏻

200 Hong Kong dollars
荃灣德士古道252號W Mega 1座

Service Description

每堂精選不同伸展主題，針對全身肌肉進行深度探索，例如chest & hip opening，twisting，split，backbend等等。每個動作停留足夠時間，循序漸進打開身體，並配合呼吸逐步加深； 持續練習將幫助你緩解日常肌肉緊繃，改善身體姿態，嘗試更進階的瑜伽動作

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  • Hong Kong, Tsuen Wan, Texaco Road, W MEGA Tower 1

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